В практику йоги Елена пришла в 2007 году с четкими целями – для укрепления духа и познания своего тела. Личная практика для неё – это время на то, чтобы побыть наедине с собой, путь к собственному сердцу.

Елена начинала с хатха-йоги, в 2016-2017 увлеклась Аштангой, а в 2018 – йогой в гамаках. Попробовав аэройогу впервые, она влюбилась в ощущение полета, испытала детский задор и радость и с помощью гамака смогла выполнить те асаны, которые на коврике оставались для неё недоступны. Тогда Елена поняла, что хочет дарить эти ощущения и другим людям. Так начался её инструкторский путь в йоге – через 10 лет после начала личной практики.

Елена - сертифицированный инструктор UnnataAerialYoga, прошла обучение у Строгоновой Елены в Федерации профессионалов фитнеса Краснодарского края (базовый и продвинутый уровень). В её ближайших планах – пройти обучение в международном Йога-альянсе и получить международный сертификат учителя аэройоги.

Йога в гамаках с Еленой Грызуновой – это классы на развитие гибкости, укрепление мышечного каркаса, снятие напряжения в позвоночнике и суставах.

Приходите ощутить состояние полета на занятиях йогой в гамаках. Попробовав однажды, Вы сразу поймете, почему Елена влюбилась в эту практику 😊

Меню сайта
x
Йога для начинающих Краснодар
Акция только 5 дней!
0
4
Дни
1
2
Часы
5
1
Минуты
3
2
Секунды
Курс йоги для начинающих - качественное, понятное, безопасное, начало вашей практики йоги. - 8 уроков по два часа по выходным, теория и практика. - 8 инструкторов йоги. - 8 направлений классов йоги. СТАРТ 21 СЕНТЯБРЯ, БРОНИРУЙТЕ МЕСТО и СКИДКУ!
Хочу
Нет, спасибо
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.
stdClass Object ( [path] => our-command/elena-gryzunova )