Йога для начинающих, курс 8 занятий.
 запись

Самое сложное в йоге — это расстелить коврик. И... таки собраться дойти до своего первого занятия. Внимание всем, кто посчитает данный пост эпичным знаком начать свою практику!

НАБИРАЕМ КУРС "ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ"
Практика в группах очень мягкая, доступная с любой физической подготовкой. Йога для начинающих в Кувире - ПРАВИЛЬНОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ начало путешествия самосовершенствования!

Кратко о Курсе:
- 8 уроков 1,5 часа по выходным.
- Курс ведут 8 инструкторов центра, занятия включают в себя и теорию, и практику.

✅О занятиях: разработаны специально для йога новичков, для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает с чего начать, или же тех, кто уже занимается, но не разобрался в каких-то ключевых моментах.

✅Идея курса, как он сформировался?
Идея курса именно такого формата родилась не в один день, а в результате анализа нашей преподавательской работы, отзывов наших дорогих клиентов (в прошлом тоже новичков), на личном опыте практики йоги (мы тоже когда-то начинали).

👉Мы знаем как трудно начинать с нуля, не имея четкого понимания что за зверь такой "йога", путаясь в странно звучащих названиях и терминах.
Понимаем, что еще труднее практиковать имея неудачный опыт, имея в голове информационную "кашу", хаотично полученную из разных источников.

👉Курс для начинающих позволит вам разрушить некоторые стереотипы о йоге, самые распространенные из которых: легенды о немыслимых физических нагрузках, скручиваниях в морские узлы, о непременно больных коленях и многометровом налете эзотерики.
Вы познакомитесь и попрактикуете все основные направления, представленные в центре. Позанимаетесь со всеми, ну или почти со всеми инструкторами центра.

Мы даем теорию, практику, понимание йоги в философском смысле, делаем упор на физический аспект (йогу как терапию, как ЛФК)

Вам будет комфортно и безопасно в данной группе, ваша практика йоги будет мягкой и эффективной и начнется с понимания того что вы делаете.

Начните вашу практику йоги с нами!

Группа занимается:
СУББОТА 
ВОСКРЕСЕНЬЕ 

Запись обязательна.
Стоимость: 3500 руб 8 занятий.
Оплата одного занятия вне курса не предусмотрена.

После прохождения Курса, вы выбираете любое удобное время для практики в нашем расписании

ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:
☀ Пранав Гопал (Индия, сатьянанда йога)
☀ Жакод Елена  (хатха йога)
☀ Сергей Пустовалов (хатха, виньяса флоу йога)
☀ Татьяна Дьячук  (йога айенгара)
☀ Татьяна Гребнева  (кундалини йога)
☀ Валерий Лебедь (звуковая медитация, дыхательные техники)
☀ Аликина Олеся (кундалини йога)

☀ Ольга Губарева (йогатерапия)

 Бонусы: занятие йогой в гамаках с Викторией Хибибулиной со скидкой 50% (300 руб), скидка на массаж 25%, скидка на консультацию доктора аюрведы Радакришнана Раджи 40%.