16 сентября МК "Гибкость и Сила"

Полезная и познавательная практика для практикующих любого уровня, а так же для поклонников фитнеса, тренажеров и других видов спортивных нагрузок.
Данный мастеркласс - вариант одного из занятий хатха йогой с инструктором центра Кувира Сергеем Пустоваловым, практика составлена на выполнении силовых асан и растяжки.
Опыт практики Сергея (а это более 30 лет), показывает важность идеальной гармонии между силой и растяжением. Сергей говорит, что "перерастянутые", впрочем как и "перекачанные мышцы" - это быстрый путь к травмам. Например, резкий рывок с места на ускорение - спазмирует перекачанную мышцу, излишняя растяжка мышц может привести к вывихам и травмам суставов.

Приходите на занятия, если вы хотите добавить в свои тренировки силовых асан, если вам наоборот не хватает гибкости и растяжки, если вы пострадали в погоне за тем или другим.
В процессе занятия, вы сможете задавать вопросы.

Сергей очень опытный инструктор, ведь сам он практикует йогу с 1985 года! Преподает с 2008 г.

Ждем вас 16 сентября, в субботу, время: 10.00 - 11.00
✔ оплата: без оплаты
✔ инструктор: Сергей Пустовалов

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ к Сергею
пн: 20.30-22.00 (запись)
вт: 17.15-18.45
ср: 20.30-22.00 (запись)
чт: 17.15-18.45
пт: 20.30-22.00 (запись)

Запись на "16 сентября МК "Гибкость и Сила""
Записаться
Меню сайта
x
Внимание!!!
Акция только 5 дней!

Мы в курсе новостей.
Дорогие, с завтрашнего дня, 26 марта, занятия йогой в обычном режиме приостановлены.
Срок - неделя.
Надеемся, что неделя минимума будет максимумОМ.

Подробности ЗДЕСЬ

Хочу
Нет, спасибо
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.