ЙОГАТЕРАПИЯ. Помощь себе в каждой Асане.

Набираем группу

Йога, на протяжении всего своего существования, актуальна для тех, кто пытается избавиться от хронических заболеваний, сделать свою жизнь качественно лучше.
Современные знания анатомии и физики тела в сочетании с йогой открывают большую перспективу оздоровления для человека.
Многие врачи используют йогатерапию как вспомогательную к лечению терапию. Йога незаменима в реабилитологии.
Йога доказала свою эффективность в излечении многих заболеваний.

Чудеса конечно случаются, но в эффективности йогатерапии нет ничего волшебного все просто:

➡Асаны (позы йоги) работают с суставами, тонизируют мышцы. Растяжение выводит из мышц застоявшуюся кровь и создает возможность для ее замены свежей кровью, насыщенной кислородом.

➡Превернутые асаны и скрутки удерживают тело в таком положении, при котором определенные органы подвергаются наилучшему массажу или "отжиму". Так же с помощью асан вы обеспечиваете дополнительный приток или отток крови в нужных вам областях.

➡Асаны приводят органы в хорошее рабочее состояние, улучшая нервные связи и снижает хронический психологический стресс, который, чаще всего и оказывается первопричиной большинства болезней.

➡Асаны вызывают изменение дыхания. Во время практики йоги дыханию уделяется повышенное внимание. Вы наблюдаете за дыханием, вы учитесь замедлять его, увеличивая глубину вдоха и выдоха.
Вы учитесь дышать спокойно во время выполнения асан,
что приносит эмоциональное и умственное спокойствие и уверенность в себе. Вы непременно сможете перенести эти состояния и в обычную жизнь.

✅ Наши классы йогатерапии приведут к таким результатам за относительно короткий период регулярных занятий.
✅ Йогой в таких группах может заниматься каждый независимо от возраста.
✅ Особенно полезна она тем, кому за 40, когда восстановительные процессы снижают свою скорость и сопротивляемость к болезням ослабевает.

Набираем группы

"ЙОГАТЕРАПИЯ. Здоровье в каждой асане"

Записаться онлайн без регистрации