курс Йога для начинающих в Краснодаре

Качественное, понятное, безопасное, начало вашей практики йоги.
- 8 уроков длительностью два часа по выходным, теория и практика.
- 8 инструкторов йоги с опытом практики от 10 лет.
- 8 направлений классов йоги.
после прохождения курса осознанно можете выбрать свое направление йоги и учителя.

 

Курс йоги для начинающих разрушит йога стереотипы о немыслимых физических нагрузках и скручиваниях, эзотерической подоплеке и т.д.
Вам будет комфортно и безопасно в данной группе, ваша практика йоги будет мягкой и эффективной и начнется с понимания того,
ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ - и в философском, и в физическом смысле.

При бронировании заранее стоимость курса 3500 рублей вместо 5000.

✅ О занятиях курса:
разработаны для тех, кто
- никогда не занимался йогой и не знает с чего начать,
- уже занимается, но не разобрался в каких-то ключевых моментах.

✅ Идея курса именно такого формата родилась не в один день, а в результате анализа нашей преподавательской работы, отзывов наших клиентов (в прошлом тоже новичков), на личном опыте практики йоги (мы тоже когда-то начинали).

ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:
☀ Пранав Гопал, Индия (сатьянанда йога)
☀ Юрина Ирина (айенгар+гамаки)
☀ Алена Нижник (Авсянникова) (аштанга йога)
☀ Татьяна Дьячук (йога айенгара)
☀ Анна Ляшенко (хатха йога, медитация)
☀ Татьяна Гребнева (кундалини йога в пространства Сат нам расаян)
☀ Ольга Губарева (йогатерапия)
☀ Виктория Хабибулина (хатха йога)
+
БОНУСЫ:
занятие в гамаках со скидкой 50%,
минус 25% на массаж у любого специалиста,
минус 40% на консультацию аюрведического специалиста д. Радакришнана Раджи.

Записаться сейчас и получить скидку на курс

✅ Что вы получите после похождения курса:
- понимание что такое йога, ее ступени, философия, цели, эффекты;
- разберетесь в базовых асанах;
- узнаете и попробуете основные дыхательные техники (пранаямы), техники медитации и мантропения;
- о существующих в йоге ограничениях и противопоказаниях;
- освоите правила безопасности, которые позволяют уберечь от травм;
-запомните термины, а также некоторые названия асан на санскрите.

Йога уроки создадут прочный фундамент для вашей дальнейшей эффективной практики.
НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!

Записаться сейчас и получить скидку на курс

Координатор проекта +7(918) 443-50-40

подробнее об инструкторах по ссылке

Меню сайта
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.