ТОТАЛЬНЫЕ КОНТРОЛЕРЫ. Узнаем себя и не обижаемся))

ТОТАЛЬНЫЕ КОНТРОЛЕРЫ. Узнаем себя и не обижаемся))
В день поступает как минимум 10 запросов от желающих заняться йогой.
С уважением, заботой (и даже переживаниями) позвольте обрисовать вам самый яркий психопортрет тех, кто навряд ли начнет регулярную практику.

☺ все вопросы сводятся не к получению информации, а к мыслям
"если не контролировать, все пойдет наперекосяк"
меня обманут, запудрят, скрутят в морской узел, заманят в секту и, вообще, у меня все нормально, главное, под контролем.

☺ «чтобы все было хорошо, нужно продумать до мелочей каждое свое действие"
положение солнца на момент начала каждого класса йоги и температуру воды в куллере.

☺ «только спланировав заранее, можно достичь успеха"
дождь, пробки, отмена занятий 1 января являются серьезным нарушением плана.

Да, эти и подобные убеждения помогают людям двигаться вперед, есть ситуации, когда они полезны. Но, если такие убеждения распространяются на любое жизненное событие, и человек пытается тотально все контролировать, то сможет ли он впустить в свою жизнь новую Вселенную, коей является йога? нет. однозначно. к сожалению.

Жизнь – штука, которую невозможно полностью прогнозировать и этот факт является источником постоянного, хронического напряжения. Если что-то идет не по плану, человек отказывается от всего, во имя того чтобы остаться в привычном мозгу состоянии стресса.

ЧРЕЗМЕРНЫЙ КОНТРОЛЬ - БИЧ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА.
Что самое неприятное, этой проблеме ПРОБЛЕМЕ стали больше подвержены женщины.

Уже совсем молоденькие девушки заходят походкой "отставного военного на осмотре объекта". Подход строгий и максимально "объективный", наличие света в душевой раздевалки их волнует больше, нежели качество преподаваемой йоги (кстати, со светом все в порядке).
Головы контролеров постоянно заполнены тысячей мыслей, которые на наш взгляд изматывают: «А что, если? Как лучше поступить?», «Если будет так, то я поступлю эдак».

У сверхконтроля есть два основных последствия:
😢Хроническое напряжение (это заметно). Всегда есть риск непредвиденных ситуаций, а для контролера это страшно. Поэтому он в постоянном тонусе.
😢Отказ от возможностей (вот что нас расстраивает!).
Стремясь действовать только по плану, контролер запихивает себя в узкие рамки и не видит новых возможностей, не вписывающихся в изначальный план.

Друзья, мы не ставим задачу любыми путями заставить вас заниматься, мы хотим причинить ИМЕННО ПОЛЬЗУ (во благо и своей карме тоже). Мы честны и открыты, но контролер этого не слышит.

Какая существует альтернатива чрезмерному контролю?
Вместо того, чтобы думать: «О ужас! Как тут с вами планировать!», стоит себе сказать: «Ага. Как я могу это использовать?»
Расслабленность, импровизация и доверие к тем событиям, которые происходят «здесь и сейчас», умение извлекать из них пользу, спокойная реакция на недостатки и промахи (свои и чужие)- вот лучшая альтернатива чрезмерному контролю И ЭТО ТОЖЕ ЙОГА.

ЕЩЕ НЕМНОГО ИЗ ЛЮБИМОГО от ТОТАЛЬНЫХ КОНТРОЛЕРОВ
"так! покажите мне как правильно медитировать, только чтоб без вот этих странных мантр и чтоб ноги в позе лотоса не затекали"
"если ("если" - ключевое) я приду на занятие в среду 29 августа, что будет на занятии?"
"через 3 занятия я встану на голову, сяду в шпагат, буду левитировать?"
«а вот у меня покалывает в икроножной мышце левой ноги, какова статистика подобных ощущений на 5 занятии у стрельцов второй декады».
«мысли какие-то лезут в голову, может вы сделаете музыку погромче?».
"если я куплю абонемент и не приду, что будет?"
"если я не куплю абонемент, но приду, что будет?"
"если отключится свет, вы будете работать?",
"если я замерзну, можно в носках?"
"я могу взять с собой в зал сумку, телефон, расческу, зеркало......?"
"я христианин (будист, атеист, свидетель), мне можно?".

список бесконечен, но! это не имеет значения, решаемо все!!
задавайте эти вопросы нам или отпустите вы их на Федота и Якова и
ПРОСТО ПРИХОДИТЕ. ПРОСТО ПРИ-ХО-ДИ-ТЕ!! СЕГОДНЯ!!
СЧАСТЬЕ "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС" ЕСТЬ!!!!!!!

P.S.: Фото девушек для красоты))

Меню сайта
x
СОБЫТИЕ ГОДА 2018! Вы готовы?
Акция только 5 дней!
0
4
Дни
1
2
Часы
5
1
Минуты
3
2
Секунды
IV МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ отметят в Краснодаре в центре йоги и аюрведы Кувира. "OPEN YOGA FEST 2018" : 21 июня (четверг) - открытые классы от инструкторов центра Кувира. Без оплаты.----------------------------------------------------------- 22 июня (пятница) единственный класс Лоренса Джея (Канада) в Краснодаре . 19.00 - 21.00 --------------------------------------------------------------------- 23 июня (суббота) беспрецедентный ЙОГА МАРАФОН. 15.00 - 19.00 Без оплаты ----------------------------------------------------------------------- 24 июня (воскресенье, весь день) мастерклассы от хедлайнеров фестиваля.
Хочу
Нет, спасибо
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.