Косинова Анастасия

Для меня йога - это целый мир, отдельная система жизни! Это мощная система трансформации души и тела. Каждый практикующий, рано или поздно, почувствует изменения сначала в теле, а затем и в сознании. И это будут исключительно положительные изменения. Главное не прекращать заниматься!! Многим кажется,что если после нескольких занятий их перестали мучить болезни, исчезла бессонница или улучшилось настроение, то занятия можно приостановить, а то и вообще бросить. Это ошибка. В этот момент как раз необходимо дисциплинированно продолжать заниматься йогой.

Скажу честно, до того как все станет действительно замечательно, придется попотеть, помучиться, понапрягаться. Кому то для этого понадобиться три месяца, кому то полгода, а кому то и несколько лет.

В это время вы занимаетесь не только йогой, вы начинаете узнавать себя, знакомиться с самим собой по-новому. Вы будете лучше понимать свое тело, затем вам станет легче управлять своими мыслями.

 

Хотите пойти дальше и полностью поменять вашу жизнь с помощью йоги? Вам потребуется больше времени и ваша сила воли. Дело в том, что само по себе выполнение асан, пранаям, крий и т.п. не выбросит из ваших рук сигарету, не шлепнет вас по губам, когда вы кого-то осуждаете, и не одернет вас, когда вы ненавидите весь мир. Да, йога дает результаты, но это всего лишь помощь, только костыли, которые помогают в улучшении качества нашей жизни. Без работы над собой - никакая супер-пупер пранаяма не поможет.

Поэтому, если вы очень хотите изменить вашу жизнь глубинно, то вам необходимо соединить ваше тело, сознание, ум, душу и действовать в унисон. Делая одно, думая другое, а желая третье – вы лишь страдая, топчетесь на месте.

Йога имеет энергию благости, чистоты, доброты, покоя и любви. И если вы серьезно занялись йогой, то все негативные качества рано или поздно не смогут жить в вас, ваше сознание заставит вас избавляться от них. И тут уж выбор за Вами - продолжить заниматься (избавляясь от эгоизма) или прекратить занятия (и остаться с любимым телевизором).

Любовь и эгоизм не могут жить вместе. В этом смысле - йога очень ревнива)) и не терпит конкуренции)).

Все что я описала вам, я проходила, прочувствовала и продолжаю проходить день за днем.

Если день за днем работаешь над собой, то начинаешь по другому к себе относиться. Начинаешь уважать себя. Чувствуешь себя цельным, самодостаточным человеком. Становишься человеком, который может контролировать себя, противостоять стрессу. Не жалуешься на окружающий мир, на людей, на экологию, на город в котором живешь, а создаешь свой мир вокруг себя, не отрываясь от реальности!

ЭТО ВАЖНО! Ты находишься в единении со всем вокруг и понимаешь «что, почему и для чего происходит» спокойно, без нервов)).

Изменяя себя, чуть-чуть изменяешь мир. Становишься НЕ ЭГОИСТОМ, А..........АЛЬТРУИСТОМ! Чего и Вам желаю! ОТ ВСЕЙ ДУШИ)

Меню сайта