Анастасия Гладышева

Анастасия Гладышева - не просто очаровательные йогиня, но и опытный, сертифицированный инструктор йоги, посвятивший все свои силы и лучшие душевные качества на обучание, преподавание и консультации в сфере йоги, ведической астрологии и аюрведы.

- Образование высшее (Факультет психологии ТГПУ'08).

- Международный сертификат Yoga Alliance International RU008-2014

- Сертификат «Инструктор групповых программ по направлению Хатха-йога» в Новосибирской Федерации аэробики и фитнеса (2011г.)

- Сертификат курса «Йога для женщин», «Материнство и йога» (2012г.)

- Проходит обучение ведической астрологии в школе индийской астрологии "VIDVA@

В центре Кувира Анастасия проводит занятия по хатха йоге для взрослых, подростков, детей и беременных.  Проводит  мастерклассы по йоге Нидра, танцам Шакти (мандала).  Индивидуальные занятия по йоге и йогатерапии. Участвует в выездных йога турах. Так же вы можете обратиться к Насте за составлением натальной карты (согласно Джйотиш астрологии).

Анастасия о себе и о йоге:

Увлекаюсь йогой с 2007г., регулярная практика с 2010г. Индивидуальные занятия с 2011г., групповые - с 2012г. 

Моё становление как преподавателя йоги происходило в Новосибирске. Там я несколько лет состояла в проекте SibYoga.ru, участвовала в организации мероприятий по йоге и аюрведе, посещала семинары многих учителей. В частности:
- Апрель 2012г. - тренинг с Павлом Макариным по системе Yoga23.
- Сентябрь 2012г. - тренинг с Варварой Любимовой, Vinyasa Flow Yoga.
- Ноябрь 2012г. - семинар Ильи Журавлёва "Практические последовательности асан, пранаям и медитативных практик по системе Йога108".
- Февраль 2013г. - семинар Артёма Фролова "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата. Новая версия".
- Февраль 2013г. - семинар Йога по дошам (аюрведическая йога) Надежды Шадриной.
- Апрель 2014г. - семинар Алексея Хейло "Биомеханика и остеопатия".
- Май 2014г. - семинар Антоновой Нины. "Основы анатомии, физиологии, акушерства, гинекологии. Подготовка к зачатию и беременность", "Роды, послеродовой период и лактация".
- Май 2014г. - семинар Филипповой Галины "Перинатальная психология".

В период 2012 - 2014 гг. училась основам аюрведы на семинарах обучающего центра AreYouVedic.ru (Новосибирск). Лекторы: Суботялов М.А., Дружинин В., Бакшеева Ю., Головинов А.Ю. и др.
Веду здоровый образ жизни, изучаю психологию, джйотиш астрологию и аюрведу.
Преподавала в ведущих йога центрах г. Новосибирска: "Йога+", "Центр Мира", "Снежный лотос".
В Краснодаре преподавала в своих организованных залах йоги "Ganesha", "YogaRoom".
В данный момент являюсь преподавателем центра йоги "Кувира".

ОТЗЫВЫ:
О занятиях по йоге: здесь
О консультациях по джйотиш - ведической астрологии: здесь

профиль в инстаграмм: @nastya_shantidevi

ХАТХА-ЙОГА
Я практикую классическую хатха-йогу, с ее последовательным развитием и укреплением тела, постепенным переходом к пранаямам и созерцательным техникам. Что очень важно именно для гармоничного развития в йоге! Я преподаю йогу, используя знания йогатерапии и традиционной аюрведы. Индивидуальный подход к каждому!

● Сбалансированная, общеукрепляющая практика, включающая в себя: разминку, динамические и статические комплексы асан (+бандхи), пранаяму (успокаивающие дыхательные техники), шавасану (расслабление).
● Проговариваю правильную отстройку асан от простого к сложному, учитывая возможные противопоказания.
● Расставляю нужные акценты в асане (внимание на работу с определенными частями тела, дыхание), чтобы понимать и чувствовать как и когда асана "работает".

Детская игровая йога с Анастасией Гладышевой, открытый урок 4 февраля 2017.

Меню сайта
x
Консультация специалиста аюрведы.
Акция только 5 дней!
0
4
Дни
1
2
Часы
5
1
Минуты
3
2
Секунды
с 1 по15 декабря при записи с сайта, стоимость консультации пульсового дигноста, специалиста по аюрведе из Индии д. Радакришнана Раджи снижена на 40%. 2500 руб минус 40% = 1500 руб! записывайтесь сейчас, количество мест ограничено! УСЛУГУ МОЖНО ОПЛАТИТЬ КАРТОЙ, УСЛУГУ МОЖНО ПОДАРИТЬ
Хочу
Нет, спасибо
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.