Наш замечательный инструктор Андрей Горощенко снова в Краснодаре и снова с нами!

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ! МЫ НАБИРАЕМ КЛАСС ХАТХА ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!

ЗАЧЕМ? - йога поможет Вам оставаться здоровыми и полными сил, поможет гармонично взаимодействовать с внешним и внутренним миром, прийти к состоянию покоя и баланса.

КАК ЭТО БУДЕТ? Занятия начинаются с физически несложных для любого уровня подготовки, но эффективных упражнений. Упражнений (асан) для восстановления жизненного тонуса и сил, для укрепления позвоночника, как основы здорового тела.

КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЕТЕСЬ ЗА ПЕРВЫЙ ГОД ПРАКТИКИ

 

 

  • - освоите основные асаны
  • - освоите комплексы асан, которые сможете практиковать самостоятельно, например Сурью Намаскар
  • - улучшение осанки
  • - снятия напряжения
  • - улучшится пищеварение и обмен веществ
  • -вы станете более гибкими (и не только физически!))

И ВСЕ? НЕТ)!
Йога поможет вам понять, куда утекает драгоценная энергия и как пополнять ее запасы. Работа с телом в Хатха йоге основана на совершенном знании, как устроен человек на энергетическом уровне. Вы сможете скорректировать свой сон, питание, дыхание и физическую нагрузку.

А ЕЩЕ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО - физический уровень восприятия не единственный, а только самый первый, грубый. Когда, через практику и очищение Вам начнут открываться более тонкие уровни восприятия, Ваша Жизнь станет объемнее, интереснее и богаче.

Йога именно тот метод который нужно практиковать. Вот так брать, использовать и вы непременно увидите, что получится)

КОГДА НАЧИНАЕМ?! первое занятие состоится в пятницу 24 июля
ВРЕМЯ: 8.00 - 9.30
Инструктор: Андрей Горощенко
ПОСТОЯННОЕ РАСПИСАНИЕ: понедельник-среда-пятница, 8.00 - 9.30

Меню сайта