Курс интенсив йога для начинающих "ПЕРВЫЕ ШАГИ"!

ВНИМАНИЕ! Приглашаем Вас к инструктору

Вине Ачарья на
Курс интенсив и занятия по йоге для начинающих

"ПЕРВЫЕ ШАГИ"!

Данный курс, разработан специально для йога новичков, для тех кто никогда не занимался йогой и не знает с чего начать, или же тех, кто уже занимается, но не разобрался в каких-то ключевых моментах.

Курс состоит из нескольких двухчасовых часовых занятий по йоге, которые создадут прочный фундамент для вашей дальнейшей эффективной практики.

На каждом занятии будет уделено время практике и теории, охват тем разный, поэтому желательно не пропускать занятия.

Результатом обучения на курсе станут:
- понимание что такое йога, ее ступени, философия, цели, эффекты;
- разберетесь в базовых асанах и сможете сможете их отстроить;
- узнаете и попробуете на себе основные дыхательные техники (пранаямы), техники медитации и мантропения;
- узнаете об оздоровительном воздействии практики на организм;
- о существующих в Йоге ограничениях и противопоказаниях;
- освоите правила безопасности, которые позволяют уберечь от травм наиболее уязвимые участки тела;
-запомните употребляемые инструкторами термины, а также некоторые названия асан на санскрите.

P.S. после курса
- вы уж точно не будете вздрагивать от звуков ОМ!,
- не упадете в обморок от слов инструктора "Переходим в Адхо Мукха Шванасану"
- и не округлите глаза, если вместо привычного "ЗДРАВСТВУЙТЕ" услышите "НАМАСТЕ" )))

Дорогие будущие йоги и йогини, мы провели уже несколько курсов по йоге для новичков и вывели определенную систему занятий по йоге для начинающих.

Вам будет комфортно и безопасно в данной группе, ваша практика йоги будет мягкой и эффективной и начнется с понимания того что вы делаете.

Начните вашу практику йоги с нами!

инструктор: Вина Ачарья (Индия).
когда: каждую субботу и воскресенье.
время: сб. 14.30-16.30, вс. 13.30-15.30 (возможны незначительные изменения).
стоимость: 500руб - 1 занятие, 900руб - 2 занятия, 3500руб - курс.

ЖДЕМ ВАС!!
ВАША "КУВИРА"

Меню сайта
x
Консультация специалиста аюрведы.
Акция только 5 дней!
0
4
Дни
1
2
Часы
5
1
Минуты
3
2
Секунды
с 1 по15 декабря при записи с сайта, стоимость консультации пульсового дигноста, специалиста по аюрведе из Индии д. Радакришнана Раджи снижена на 40%. 2500 руб минус 40% = 1500 руб! записывайтесь сейчас, количество мест ограничено! УСЛУГУ МОЖНО ОПЛАТИТЬ КАРТОЙ, УСЛУГУ МОЖНО ПОДАРИТЬ
Хочу
Нет, спасибо
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.