Группа йоги для начинающих

Самое сложное в йоге — это расстелить коврик. И... таки дойти до своего первого занятия. Внимание всем, кто посчитает данный пост эпичным знаком начать свою практику!

Лекция на тему "Панчакарма"

1-го октября с 14:00-16:00 состоится завершающая курс лекция на тему "Панчакарма".

Классы кундалини йоги

Уже с этой среды (27 сентября) мы ждем вас на классах кундалини йоги с Татьяной Гребневой не только по субботам, но и по средам!

АКЦИЯ "Счастливые часы НА RELAX"

Мы знаем, что вам нужен отдых, перенастройка биомеханизмов вашего тела после трудового дня.
С 17.00 и до 21.00, в нашем центре действует перезагрузочная скидка 25% на расслябляющий, антистрессовый, восстанавливающий Гималайский вибро-акустический массаж.

16 сентября МК "Гибкость и Сила"

Полезная и познавательная практика для практикующих любого уровня, а так же для поклонников фитнеса, тренажеров и других видов спортивных нагрузок.
Данный мастеркласс - вариант одного из занятий хатха йогой с инструктором центра Кувира Сергеем Пустоваловым, практика составлена на выполнении силовых асан и растяжки.
Опыт практики Сергея (а это более 30 лет), показывает важность идеальной гармонии между силой и растяжением. Сергей говорит, что "перерастянутые", впрочем как и "перекачанные мышцы" - это быстрый путь к травмам. Например, резкий рывок с места на ускорение - спазмирует перекачанную мышцу, излишняя растяжка мышц может привести к вывихам и травмам суставов.

В 50 все еще только начинается!

А классы комфортной йоги при ограничениях по здоровью и для начинающих в возрасте 50+ помогут вашему телу соответствовать всем порывам вашей неутомимой души)

Меню сайта