Крийя йога

Инструктор Андрей Горощенко о классах Крийя йоги:
"Я испробовал на себе много всего, исследовал разные системы саморазвития, общался с носителями разных традиций, обходил священные горы, медитировал, дышал изо всей мощи, левитировал (шучу), много практиковал (относительно), принимал прибежище, инициации, шактипады, путешествовал по Индии , сидел в ретритах, ашрамах, прочитал море литературы и видел изнутри со всей внутренней «кухней» секты самой высшей пробы👌 В общем Бога я искал.

Калари паятту

Каларипаятту это один из видов традиционного индийского боевого искусства, известный с 12 века. Близко связанная с йогой , практика калари начинается с психофизических упражнений, которые пробуждают и запускают внутреннюю энергию практикующего ( прана- вайу), затем применяемую для лечебного массажа и для рукопашного боя и боя с использованием оружия.

Йога Айенгара в центре Кувира.

Мягкий стиль йоги по имени Б.К.С.Айенгара, современного Мастера йоги из Индии. Айенгар создал систему физического развития стиль, которого можно назвать йогатепевтическим, восстанавливающим, реабилитирующим.

Йогатерапия - помощь от боли в спине, шее, пояснице.

Хатха йога

Хатха йога - это учение о физической гармонии, которая легко достижима. Осваивая язык асан — человек учится быть хозяином своего тела, развивает выносливость, избавляется от разных недугов, вырабатывает иммунитет к различным заболеваниям.

Эта система учит также правильному дыханию, оптимальному режиму работы, отдыха, сна. Познавая хатха йогу, можно открыть для себя секреты сохранения на многие годы трудоспособности и жизнерадостности.

Кундалини-йога

КУНДАЛИНИ ЙОГА - "королевская" йога, она работает сразу на всех ступенях классической йоги, это йога энергетических каналов . Сочетает специальные комплексы динамических упражнений, дыхание и медитацию.

Сатьянанда йога

САТЬЯНАНДА ЙОГА выделяется своей мягкостью и доступностью. Имеет терапевтичекую направленность, не имея противопоказаний. Древнейшая техника гармонично сочетается с современным подходом. Позволяет достичь ясного сознания в здоровом теле, высшего расслабления. Усиленное внимание уделяется особому виду неподвижной медитации в шавасане. Основная цель практик – работа с энергией Кундалини и проведение ее по всем чакрам. Практика положительно влияет на все системы организма, способствует накоплению жизненной энергии, помогает расслаблению на физическом, духовном и ментальном уровне.

Шри шри йога

ШРИ ШРИ ЙОГА - объединение дыхания, внимания и действия. Шри Шри йога - это авторская методика - уникальная комбинация нескольких видов йоги, объединенных с целью полного раскрытия человеческого потенциала. Сочетает мягкие, но эффективные асаны и пранаямы, которые помогают развить силу и гибкость тела, восстановить душевное равновесие и успокоить ум.

Класс медитаций и пранаям

КЛАСС МЕДИТАЦИЙ И ПРАНАЯМ
Духовная практика пранаяма - дыхание, которое приближает к пониманию истины.

Сат Нам Расаян

САТ НАМ РАСАЯН - исцелять не значит лечить.
Сат нам расаян – древнее искусство и йогическая практика в Кундалини йоге медитативного исцеления в основе которого – состояние абсолютной внутренней тишины – ШУНЬЯ.

Теоретические занятия в кувире

Лекции по йоге:

Особенности - упор сделан на физический (не философский) аспект йоги. На использование асан и практики йоги как терапии в повседневной жизни каждого.

Меню сайта
Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.